Hoe begin je?

Praten over je wensen voor later lijkt misschien ingewikkeld. Maar dat hoeft het niet te zijn. Het gaat vooral om delen wat jij belangrijk vindt in het leven. Je hoeft niet ziek te zijn om over later na te denken. Juist als het goed met je gaat, kun je in alle rust bespreken wat je belangrijk vindt. Hier vind je tips die je op weg kunnen helpen.

Grijp een moment

Het leven biedt vaak natuurlijke momenten om het gesprek te starten:

Als je iets ziet op tv of leest in de krant
Na het overlijden van iemand in je omgeving
Bij het regelen van praktische zaken, zoals een verzekering
Tijdens een rustig moment, bijvoorbeeld tijdens een wandeling
Als er iets verandert in je gezondheid
Bij belangrijke momenten in je leven, zoals de geboorte van een kleinkind

Begin klein

Je hoeft niet meteen alles te bespreken. Begin gewoon met wat voor jou goed voelt:

Start met een simpele vraag, zoals “Wat maakt een dag voor jou waardevol?”
Vertel eens wat jij een mooie manier vindt om afscheid te nemen
Deel een herinnering aan iemand die je bent verloren en wat je daarvan hebt geleerd
Praat over wat ‘kwaliteit van leven’ voor jou betekent

Tips voor het gesprek

Kies een rustig moment – Zorg dat je niet gestoord wordt en neem de tijd voor elkaar.
Begin met uitleggen waarom – Vertel waarom je het belangrijk vindt om hierover te praten. Bijvoorbeeld: “Ik wil graag dat jullie straks weten wat ik zou willen.”
Luister naar elkaar – Het is niet alleen een gesprek óver jouw wensen, maar ook mét elkaar. Vraag ook wat de ander ervan vindt.
Het hoeft niet perfect – Je eerste gesprek hoeft niet meteen overal over te gaan. Zie het als een begin – er komen vanzelf meer momenten.
Schrijf dingen op – Het kan helpen om na het gesprek de belangrijkste punten op te schrijven. Zo kun je er later makkelijk op terugkomen.

Luister naar anderen

In onze podcast delen acht ervaringsdeskundigen hun verhaal. Ze vertellen open over hun eigen ervaringen: hoe ze het gesprek begonnen, wat er moeilijk was en wat het hen heeft gebracht.

Hoe begin je?

Grijp een moment

Begin klein

Tips voor het gesprek

Luister naar anderen

Deel jouw ervaring of vraag met #praatnuoverlater

Over ons

Ga naar

Socials